ladnie ladnie

Już o tym tez pisałam... Ale tak to jest ze jak człowiek naprawdę chce to znajdzie... Ale tak w ogóle to tam ładnie jest - a mi się tak strasznie wyjazdu chce. Gdyby nie ta afera - byłabym teraz w NY Zmieniony przez - Paatik w dniu 2020-07-06 18:01:02

Bardzo ładnie to rozwinąłeś i podsumowałeś :-). W sumie to zaczynała mnie wkurzać zadyszka przy wysiadaniu z samochodu w szczycie masy ;-D. A tak przez przyłożenie się przez jakiś okres czasu do treningów biegowych to z grupy "helena mam zawał" po kilkuset metrach awansowałem na przyzwoity poziom dla nie biegaczy na 5-10km :-). I okazuje się że [...]

Na zmęczenie mogłem narzekać w drugiej połowie sierpnia i pierwszej połowie września. Spędziłem 34 dni w pracy po 12 h. Utrzymanie kilometrażu i treningów siłowych w tamtym czasie sporo mnie kosztowało. O ile siłowe szły ładnie to biegało mi się fatalnie. Zwykłe wolne wybiegania mnie męczyły. Od połowy września jednak jest spokojniej. Było dwa [...]

Pobiegane Ładnie tak zgapiać? No właśnie nie. Wiec nie rozumiem czemu ode mnie zgapiasz;-) Dzisiaj. Trucht na siłke 3 km Trening siłowy WL 5x 70kg 5x 70 5x 70 5x 70 5x 70 6x 60 10x 50 Wyciskanie hantli skos dodatni 10 x 17,5kg 10 x 20 kg 8 x 20 kg 6x 20 kg Rozpiętki na bramie 4s x 10-12 p. Tricek na wyciagu (triset) : ściąganie drążka [...]

Dziś zrobiłem test progu mleczanowego. Szału zdecydowanie nie ma, ale Garmin przynajmniej trochę poprawił pułap tlenowy. Po wszystkim za to ładnie wszedł BS na niskim HR którego dawno nie widziałem. W sumie wpadło 16km /SFD/2020/10/22/ecd21517f5a341adacf693b5e7075f1b.jpg /SFD/2020/10/22/b4b832cac4564b4688e97b438fbd4750.jpg [...]

a ktora odzywka ladnie pachnie? Chyba tylko Iso Plus :)

Thiago2 skomentowałem , według mnie gainery w miarę ładnie pachną. Czy wy też tak macie że po witaminach chce wam się spać , bo jakoś tak dziwnie mam POZDRO

kolor czarny, farba chlorokauczukowa, ostało mi sie troche farby z malowania innych rzeczy, a ładnie wychodzi i się AŻ tak bardzo nie łuszczy ja tam też bym nie dałbym 500, czy 600 zł za fona ale jako, ze nie mam cyfraka to być może gdybym dysponował taka kwota, to bym sie skusił, bo parametry dosc ciekawe Zmieniony przez - adriano18 w dniu [...]

[...] plaska 8x82kg 8x92kg 6x102kg 4x112kg 4x122kg 8x102kg wyciskenie w waskim chwycie jakies 30-40cm miedzy kciukami 6x92kg 8x82kg 8x72kg o dziwo lakcie mnie nie bolaly a trice ladnie dostaly xD potem bic ugianine ze sztanga 6x30kg 6x40kg 6x50kg 6x50kg ugianine w waskim chwycie 10 cm miedzy kciukami 3x6x40kg taki szybki treing ale bardzo przyjemny [...]

kuba ladnie poszlo ja mam w planach 150 na nastepny rok tylko nie wiem czy przy treningu klaty raz w tyg da sie ponad 10kg zrobic w ciagu paru miesiecy xD kiedys przy 33 w ramieniu cisnelem 100kg i wszyscy mi nie wierzyli bo twierdzili ze to nie mozliwe bo mam za chude rece a zawsze sie ptaym co to ma do rzeczy tutaj jest potwierdzenie ze to [...]

w ogole pisze sie osobno ;) Ide spac dobranoc joke Za krzakami na autostradzie skrył się patrol policji. Wszyscy jadą bardzo szybko i po kolei płacą mandaty. W pewnej chwili przejechała wolno syrenka i policjanci postanowili dać jej kierowcy nagrodę okrągłą stówkę. - Co pan zrobi z tą nagrodą? - spytali. - Wreszcie zrobię prawo jazdy - [...]

dokładnie w tym tygodniu wystawiają oceny długopisem ja ferie mam od 29 stycznia,więc mają ładnie po******lone

ojciec wczoraj zalozyl telewizje "n" wszystko ladnie pieknie ale dlaczego mam "real madrid tv"?! A nie "Canal Barça"?! Ja jestem kibicem Barcelony ech... Ktos sie orientuje czy na czas meczu stacje typu CCTV4 koduja swoj obraz?

z tego co to widze to wszyscy ładnie cwiczą tylko ja sie op*****lam. teraz mam czas zeby cwiczyc ale niedlugo sylwek i niewarto zaczynać od stycznia nie ma*****a musze znalesc czas choc bedzie ciezko tylko bedzie*****nia z regeneracją bo ja glownie to polowe nocy to pracuje kojot to napewno było o NO? mi sie zdaje ze to bylo chyba o czyms innym

a teraz ladnie wklej opis mezo i zobaczymy

jesli chcesz kupic i hp i Xp to mozesz zamiast jednego kupic Cp roznicy nie poczujesz np Hp + Cp rano 10g cp przed treningiem/w poze treningu 20g Hp albo analogicznie z Xp Xp jeszczenie nie bralem ale Hp ladnie mnie pobudzalo etc wybor nalezy do Ciebie xD

MDRAGON- sorry ale nigdzie nie doczytałem oczywiście masz djeta redukcyjna. W ciągu tygodnia schudłeś 2,5 kilo to chyba ładnie ja za jakieś 2-3 startuje tez z redukcją fatu 5-) dieta już prawie ułożona.

ale tu ładnie zachodza zmiany :-)) A co zjadłaś w ramach zajadania stresu?

Obli, wiadomo, że w 100% to miarodajne nie jest i trzeba z dystansem do tego podchodzić, ale wyszło fajnie;-) Bull, dziękuję za komplement};-) Nie wiedziałam, ze można takim rumieńcem (w moim wykonaniu) do monitora strzelić%-) BPL-G, nie ładnie tak coś pisać a potem kasować %-) _________________ TYDZIEŃ XII DZIEŃ 80 2 czerwca 2014 TRENING [...]

Ladnie kochana!